다이어트

두부참치유부초밥

다신다이어터

박러브님 1
2018.05.06 13:35 | 조회수 2,367 | 좋아요 16

유부초밥을 밥이 아닌 두부와 참치로 채웠습니다.

- 두부의 물기를 면보를 이용해 꽉~짜주고
- 볼에 물기 짠 두부와 참치, 각종 다진 야채를 넣고 섞어주세요.
- 유부에 섞은 재료를 채워 넣어주면 완성!!^^

탄수화물을 줄이고 단백질과 지방으로 채운
다이어트용 유부초밥 입니다~~ㅎㅎ

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댓글 (9)

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JEANSQO
|05.31 17:00

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우왕..... 유부초밥..... 먹을수있겠어요!!!

쥴리베이커
|05.18 10:35

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오 한번 만들어봐야겠어요

스키니레이디
|05.18 08:34

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오 두부라니 완전 신박한데용 완전 맛나보여용

ggounini
|05.17 01:55

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도전해봐야겠네요

별명입니당
|05.14 20:35

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와... 생각치고 못한 레시피네요!

호빵맨세균맨
|05.11 17:31

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꿀팁 감사해요! 도전하러 갑니당~

고은하늘
|05.10 15:01

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저도도전해봐야겠어요

1ioioi1
|05.09 23:19

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👏🏻👏🏻

꿈돌이2
|05.09 20:30

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오!! 꿀팁이네여!!

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