다이어트

쵸코쉐이크 팬케익

다신다이어터

해피현투
2018.05.07 12:10 | 조회수 957 | 좋아요 5

쵸코쉐이크 30g 한포 90칼로리
계란1개 물이나,우유,아몬드브리즈60ml 넣어주시고 저은후 후라이팬에 기름없이 하나씩 구워줍니댱ㅎㅎ

그럼 맛있는쵸코 팬케익완성❤
쵸코빵대신해서 먹으세용😘존맛입니다

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댓글 (6)

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7SleepingBeauty
|05.18 18:07

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쉐이크활용하는 아이디어 너무좋네요ㅠ

셈2셈2
|05.10 22:07

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어머맛잇을거같아용ㅋㅋ 단거땡길때 꼭해먹어봐야겠더용

디저트매니아
|05.08 23:44

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와우!!딱이에요~

딩딩동딩동댕
|05.08 18:44

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우와 당장해봐야겠네요!!

해피현투
|05.07 12:11

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뚜우비 넹ㅎㅎ 164칼로리밖에 안되고 단백질이 14g입니댱ㅎㅎ

뚜우비
|05.07 12:10

신고 0 공감 1

ㅠㅠ 단게 너무 땡겼는데 좋은정보에요!

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