다이어트

05월 07일 (음식 1501kcal, 운동 129kcal)

다신다이어터

다은진우맘
2018.05.07 22:18 | 조회수 66 | 좋아요 0

그냥 세끼 밥먹자

음식
운동

1501/ 800

129/ 3389

실패
(3961)

아침식사 : 311kcal (20.72%)

삶은 계란	154kcal
[파리바게트] 천연효모 통오트밀 토스트	152kcal
보이차	5kcal

오전 간식 : 36kcal (2.40%)

사과

36kcal

점심식사 : 311kcal (20.72%)

[파리바게트] 천연효모 통오트밀 토스트	152kcal
보이차	5kcal
삶은 계란	154kcal

오후 간식 : 101kcal (6.73%)

망고

101kcal

야식 : 742kcal (49.43%)

치즈 핫도그

742kcal

운동 : 129kcal

줌바댄스	83kcal
계단오르기 걷기	31kcal
계단내려가기	15kcal

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 05월 07일 (음식 346kcal) GM다이어트 2일차!

다음글 05월 07일 (음식 1377kcal)

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동