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05월 08일 (음식 1782kcal)

물2L, 덩1

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1782/ 1370

0/ 228

실패
(640)

아침식사 : 71kcal (3.98%)
바나나 46kcal
방울토마토 12kcal
사과 13kcal

점심식사 : 597kcal (33.50%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 107kcal
열무김치 12kcal
소고기무국 163kcal
쑥갓나물 35kcal
가지볶음 42kcal
콩자반 63kcal
가자미튀김 160kcal

오후 간식 : 150kcal (8.42%)
[크라운제과] 참ing버터레몬 75kcal
[크라운제과] 참ing크림치즈 75kcal

저녁식사 : 224kcal (12.57%)
잔멸치볶음 67kcal
잡곡밥 107kcal
호박된장찌개 50kcal

야식 : 740kcal (41.53%)
[파리바게뜨] 조각호두파이 186kcal
[오리온] 초코파이 딸기 172kcal
[오리온] 카스타드 104kcal
피자빵 228kcal
[해태음료] 썬키스트레몬에이드 50kcal

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