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05월 08일 (음식 976kcal, 운동 450kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

976/ 1187

450/ 197

성공
(464)

아침식사 : 261kcal (26.74%)
프렌치토스트 261kcal

오전 간식 : 122kcal (12.50%)
우유 122kcal

저녁식사 : 593kcal (60.76%)
오리엔탈드레싱 28kcal
양상추샐러드 300kcal
돼지고기 목살 265kcal

운동 : 450kcal
배영 수영 80kcal
자유형 수영 270kcal
평영 수영 100kcal

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