🔆아침
고구마요거트케이크🍰

케이크가 너무 먹고싶어서 고구마랑 계란으로만든 노밀가루빵에 요거트를 발라서 케이크처럼 만들어 먹었어요!! 고구마빵 만든거 냉장고에 하루 이상 두면 촉촉해져서 정말 맛있어요 😍 케이크 드시고 싶은 분들 꼭 해보세요!!

빵사이에도 요거트를 발라주고 전에 직접만들었던 땅콩버터까지 발라주었어요 ㅎㅎ ㅠㅠ 진짜 케이크같고 꿀맛💕💕🍰 주말에는 빼라오지방이쉐이크로 초코버전 만들어서 먹을거에요!!

🔆점심
비빔밥

밥은 1/2만 넣어서 나물위주로 건강하게 먹었어요!☺




🔆간식
과자 2~3조각, 아이스크림 3입

평소에는 이런 자잘한 군것질도 잘 안하는데 오늘은 권유받아서 조금 했네용 😂 그래도 조금만 먹고 더 안먹었어요 ㅎㅎ (칭찬 칭찬) 다른 간식들도 받았는데 나눠주고 남은거는 가방에넣어서 가져왔어요! 간식의 유혹이 힘드네요 ㅠㅠ 너무 참는것보다는 조금이라도 먹는게 좋은것같아요 😊




🔆저녁
순대국밥

단체약속이 있어서 순대국밥을 먹게됬는데 건더기만 건져먹고 밥은 안말아먹었습니당!! 오늘 자칫하면 많이 먹게 될수 있는 상황이 많았지만 잘 견뎌낸거 같아요! 휴게소 즉석코너에도 눈돌리고 ㅜㅜ 그래도 먹었더라면 후회했을텐데 돈도아끼고 속도편하고 잘한 거 같아요🙌💕 다이어터 분들 파이팅💪