다이어트

식단 일기

요즘 식단을 바꿨는데 양배추+바나나+우유 또는 두유 갈아 아침 저녁 먹는데 포만감도 크고 효과가 있는 거 같다!

이전글 양배추바나나사과 주스

다음글 일주일에 한번씩 확인하기

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top