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05월 09일 (음식 1222kcal, 운동 180kcal)

탈남ㅜ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1222/ 1696

180/ 283

성공
(371)

점심식사 : 307kcal (25.12%)
바비레드 레드크림파스타 178kcal
닭가슴살 109kcal
[코카콜라] 파워에이드 20kcal

오후 간식 : 225kcal (18.41%)
[파리바게뜨] 초코 마카롱 225kcal

저녁식사 : 546kcal (44.68%)
훈제오리 31kcal
연어회 14kcal
훈제연어 51kcal
달팽이 78kcal
돼지고기 수육 30kcal
새우튀김 147kcal
양송이수프 7kcal
[파리바게뜨] 정통 데니쉬페스츄리 18kcal
우동 36kcal
육회 15kcal
리날디알프레도크림소스 34kcal
규카츠 46kcal
소갈비찜 39kcal

야식 : 144kcal (11.78%)
[파리바게뜨] 호두듬뿍타르트 88kcal
초코시럽 25kcal
마시멜로 16kcal
[코카콜라] 파워에이드 15kcal

운동 : 180kcal
배드민턴 180kcal

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