다이어트

5/13하루식단

아침 : 비트해독주스와 삶은계란흰자 2개, 토마토

오전간식 : 아몬드
점심 : 샐러드

오후간식 : 알바스테이크한점과 아몬드
저녁 : 방앗간에 현미백설기 맞추고와서 늦은 저녁!
두부 (언니와반)와 멸치볶음, 배 + 참외, 아몬드5개, 매일두유99.89, 99%다크초콜릿

역시 점심을가볍게먹으니 확실히 저녁에 폭식하게된다!
그리고 멸치볶음이 나트륨덩어리인거를알지만 너무맛있다ㅠ

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