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빵없는 샌드위치 - 언위치

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빵대신 양상추로 대체했어요.통을 이용하면 잘 말려요.네모진통에 랩을깔고 그 위에 양상추를 겹겹이 올린후 원하시는 재료 - 전 토마토,아보카도,계란후라이,치킨소세지가 없어서 베이컨 넣었는데 식단 제한 많이 하시는분들은 삶은계란 으깨고 닭가슴살 이용하면 되실꺼예용 - 넣고 다시 양상추이불 덮고 랩으로 말아주면 끝.빵없이도 아삭거려서 맛있어염👍🏻

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