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05월 23일 (음식 757kcal, 운동 692kcal)

한달되는 날~

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

757/ 1085

692/ 181

성공
(839)

아침식사 : 89kcal (11.76%)
씨없는포도 69kcal
방울토마토 20kcal

점심식사 : 186kcal (24.57%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 담백한맛 125kcal
삶은 호박고구마 61kcal

오후 간식 : 136kcal (17.97%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 136kcal

저녁식사 : 311kcal (41.08%)
소갈비찜 137kcal
파김치 30kcal
새송이버섯볶음 144kcal

야식 : 35kcal (4.62%)
사이다 20kcal
수박 15kcal

운동 : 692kcal
필라테스 300kcal
만원전철타기(지하철타기) 350kcal
보통 걷기 42kcal

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