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다이어트 7일차 일기

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후하 살이 74키로 까지 쪄서 다신 알게되고 균형잡히게 운동중이에요 자전거 200분 그외 식단조절 힘들지만 뿌듯하네요 체중은 1달에 4키로 정도 빠졌고 허리둘레가 10센치 빠졌어요~!
다들 건강한몸으로 다시 태어나봅시다 힘내셔요!

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