다이어트

먹고 싶은 음식 먹으며 다이어트하기

얌체공
2018.05.25 18:51 | 조회수 64 | 좋아요 0

다이어트 식단을 하다보면 정말 먹고 싶은거 있는데
못먹어 속상할때가 있습니다. 특히 밀가루음식~~
그래서 전 아침, 저녁에 200~300칼로리 미만으로
먹기때문에 점심엔 내가 원하는 음식을 먹자하고
오늘 점심은 과감하게 라면을 먹었습니다.
500칼로리가 넘지만 먹고 싶은건 먹으면서 다이어트
하려구요..대신 다른 식사는 더 줄여야 한다는~~