다이어트

다시 시작!

1.물 마시기
2.계속 배에 힘주기
3.단식16:8 3시 이후 금식
4.자기전 실내자전거 108배
5.아침 공복 실내자전거
1.2번은 어느정도 되는데..
3번부터 꼭 실천에 옮기자!

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