view-top

이제 정말 제대로된 다이어트 시작해보려구요

 다신다이어터

view-사진

그간 살을 빼겟다고 운동을 했지만 식단이 받쳐주지 않아 잠시라도 운동을 쉬면 다시 차오르는 내 살!!
마법 데이가 끝나고 월요일부터 식단도 받쳐주는 다이어트 해보려구요
3개월 헬스 등록하고 11키로 감량을 목표로 하렵니당
먹는거 줄이고 일주일에 하루 저녁만 자유식 허용하고 주말에도 식단 쭉 이너나가렵니당!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 대실패~ (음식 3182kcal, 운동 816kcal)

다음글 5월26일토

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동