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 다신다이어터

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저는 다이어트에서 중요한게 적절한 영양소 섭취라고 생각해요! 근데 먹다보면 지방은 살찔거라는 생각에 기름진 건 피하게 되더라구요ㅠㅠ 그러다가 가슴살도 많이 빠지고 지방이 부족한 걸 많이 느꼈습니다.. 찾아보니까 건강한 지방산은 필요하고 몸에 좋다고 하더라구요! 아몬드를 생각하고 있었는데 글 설명을 보니 캐슈넛도 정말 좋아보이네요! 한번 맛보고 체험해보고 싶어요~ 건강한 지방산으로 건강한 다이어트 성공하고 싶습니당!

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