안녕하세요 30대 서울사는 여성 셈2셈2라고합니다^.^

드디어 기다리고 기다리던 11기 모집이예요 !!

저는 이번년도 3월말쯤부터 다이어트 해왔어요 ! ㅜ.ㅜ

과거해왔던 다이어트 방식은 무조건 쫄쫄굶고 걷기정도의 유산소운동만

했었구요. 그결과 비참하게도 결국 요요라는 아이가 저를 반겨주더라고요 ㅜ.ㅜ

그때 생각한게 , 안먹는게 능사가아니구나 유산소운동에 근력운동을

병행해야 된다고 생각했어요 . 그때부터 지금까지 두달간

식이는 아침 저녁 간단하게 점심은 평소의 반으로

줄였구요 전에 다이어트때는 무식하게 단식하면서 뺐었거든요 ㅜ


근력운동을 병행 하니까 몸무게에 연연하지않게되고 눈바디 체크를

어느순간 즐기고 있는저를 발견했어요 저는 타고난 하체비만에

근력운동이란 운동을 정말 태어나서 제대로해본게 이번 다이어트가 처음이어요

처음으로 마른여성분들보다 탄탄한몸매가지신 여성분들의 노력을

알게되었답니다 ㅜ.ㅜ 그리고 저또한 그렇게 되고싶다는 마음하나로

다이어트에 계속 임하고있는중입니닷 ^^;

여태까지 과거에 했던 다이어트에 벗어나. 건강하고 탄력있게

다이어트 하는 방법이 뭔지 알것만 같은 요즈음 탄탄 11기는

현재 제가 다이어트하면서 모토로 삼고있는주제와 일맥상통하네요^.^

처음으로 근력운동에 재미붙은 저에게 다신 11기 참여할수있게 해주세요!!!

주위사람들에게 다이어트하면서 독하다 소리를많이 들어봤는데

제가 생각해도 하고자하는 일에는 정말 끈기있게 진행하는 스타일이라

누구보다 자신감하난 넘칩니다 !! 다이어트에도 열정이 필요하다 생각해용♡


다신 11기 탄탄반 꼭 참여해서 탄탄한 몸매를 갖고싶습니당^-^!!!