다이어트

🌹견과류 +두류 + 곡류+ 과일류
이렇게 골고루 좋은것만 다 갖춰지기도....
📍영양찰바📍건강찰바📍화이트빈현미찰바

🌹간식바
📍보통 간식으로 견과나 두유 과일을 주로 이용하죠
📍어떤걸 먹을까 고민하지않아도 한번에 영양과 맛을 다잡을수있어 고민이 필요없어요
📍건조코코넛이랑 잘어울리는 카라코코
📍전날 과하게 음식섭취를 했기에 나트륨배출겸 출출함을 잡기위해 쫀득한 현미찰바와 함께~♡

🌹아침식단
신랑이 만들어준 단호박스프랑 현미찰바

✂️현미찰바를 가위로 한입크기로

🌹단호박스프쟁이인 저는 튀긴식빵큐브를 함께 곁들여먹는걸 좋아해요
📍빵보단 떡~~😙😙😙😙
📍단호박스프에 작게썬 현미찰바넣어서 먹으니
뭐라 표현이 필요없는~~~~

📍쫀득쫀득📍아삭아삭📍사각사각📍몰캉몰캉📍쫄깃쫄깃📍고소고소
😆😆제가 느낀 현미찰바의 느낌입니다😆😆

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