다이어트

도전합니다

폭식과 규칙적이지 않은 식사를 했더니 몸무게가 62키로나 되버렸더라구요
일주일전부터 다이어트를 하고있는데
식단조절과 간단한 운동으로 조금씩 빠지고 있습니다

이전글 초보 완승 필승 10kg 감량

다음글 이젠 돌아가고싶어요.

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top