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30일 다리라인 만들기 8일차 성공!

 다신다이어터

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@ 다신도전홈트 6:40~

점핑잭 8일차 150 ㅡ 버핏 8일차 30 ㅡ 체지방 8일차 마운틴클라이머12, 와이드스쿼트휴식, 레그레이즈휴식 ㅡ 힙 8일차 휴식 ㅡ 다리 8일차 월싯80, 스쿼트휴식, 런지휴식

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