△2018년06월07일목요일 기준 전신사진

△2018년03월19일월요일 기준 몸무게
(다신 어플을 설치한 후부터 몸무게 사진을 찍기시작했어요)

△2018년04월02일월요일 기준 몸무게

△2018년04월16일월요일 기준 몸무게

△2018년04월30일월요일 기준 몸무게

△2018년05월14일월요일 기준 몸무게

△2018년05월28일월요일 기준 몸무게

△2018년06월07일 목요일 오늘 몸무게

안녕하세요..!
2018년 1월8일부터 다이어트 시작하여 5개월차가 된 대학생 다이어터입니다! 시작 몸무게는 60kg이고 목표몸무게는 48kg이에요. 다신어플은 다이어트 중 힘이되고자 여러 정보를 알아보던 도중 다이어트 2개월차쯤에 알게된 어플입니다! 여러 좋은 글과 저와 같은 다이어터분들의 글들을 보면서 힘이 났고 덕분에 지금은
60kg → 50kg 총 10kg을 감량하게되었습니다!
그런데.. 최근 2주~3주간 음식섭취량과 음주량이 늘면서 다시 2kg이 증가하여 현 몸무게는 52kg이에요..
다이어트 하신분들은 알거에요..폭식으로 인한 몸무게 증가가 심신적으로 얼마나 많은 타격이 되고 힘이든지 말이에요...

이 도전을 하게 된 가장 결정적인 계기는..
먹고 토를 하는 아주 안좋은 습관이 생겼기 때문이에요
저는 다이어트를 하며 "반드시 건강한 다이어트를 하자"는 마인드로 임했었는데 먹고나면 다시 살이 찐다는 생각과 여러 스트레스가 합쳐져서 토를 하게된것 같아요.. 그것때문에 거식증..폭식증..대처법 등등 무수히 많은 검색을 했는데 그런 검색을 하는 저에게 자괴감이 들더라구요..
겉모습도 중요하지만 멘탈 뷰티가 제일 중요한걸 알고있기에 지금 이러한 상황에 놓인 제 모습을 더욱 건강하게 만드는게 간절합니다..
많이 먹은 다음날 아침에는 "아 나는 할 수있어 배안고프네?"하는 생각이 들면서도 저녁이되면 "오늘까지만 먹을까..?"라고 안일한 생각을 하게 되요

그래서 다이어트를 하면서.. 무엇보다 저 자신을 위해서 최선을 다해서 처음 도전하며 목표를 세운 48kg에 도달하고.. 안좋은 습관도 개선하여 건강한 모습을 만들고 싶어요..!
식단관리, 운동 꾸준히 하여 목표달성하면 지금보다 많은 자신감이 생길 것 같아요 그래서 이번 다신11기 핫바디반에 도전하고싶습니다!!

긴 글 읽어주셔서 감사합니다 :)

이렇게 노력한 흔적이 보이는 멋진 몸매 꼭 되고싶어요 화이팅!!