다이어트

저는 보통 점심~저녁식사 사이(오후 4시쯤)에
간식을 먹어주고 있어요:)

보통 단백질과자나 단백질바, 과일들로 채우고 있는데
오늘은 드림캐슈넛으로 단호박 퓨레를 만들어 봤어요!♥️

달달구리 간식이 당길때는
"드림캐슈넛 단호박 퓨레🎃🥜"

단호박은 익힌 뒤 자르고
드림캐슈넛을 뿌개뿌개 해서
포크로 으깨가며 섞어주면 끝!

드림캐슈넛 자체에 고소한 맛과 짭쪼름한 맛
그리고 캐슈넛 향이 은은하게 올라와
따로 향신료는 안넣는게 좋을 것 같아서
저는 따로 향신료는 넣지 않고 만들었어요🙆‍♀️

으깨으깨 해서 동그라미로 뭉쳐주시면
맛나는 드림캐슈넛 단호박 퓨레 완성🍽

저는 요로케 프로틴바를 찍어먹었어요!

프로틴바 잡고
드림캐슈넛 단호박퓨레 드음뿍 올려서 욤뇸뇸😀

프로틴바의 영양성분과 단호박의 달달함과
드림캐슈넛의 부드러움, 고소함, 짭조름함이 어우려져
영양과 맛 모두 잡은 핑거푸드가 완성됐습니다!♥️

드림캐슈넛은
그 자체만 먹어도 정말 맛있는데
캐슈넛을 이용해서 요리로 만들어먹었을 때
더 빛이 나는 것 같아요 :)

짭쪼름한 맛과 고소한 맛 풍부한 향으로
따로 향신료를 넣지 않아도 되는점이
아주 마음에 들어요🙆‍♀️

달달구리 속세간식이 먹고 싶을 땐!
드림캐슈넛 활용해서 퓨레를 만들어 드시는 건 어떨까요?

https://www.instagram.com/p/BjwOlf5ACeg/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=175urtig94hcp