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도전 건강을 찾자 나를 찾자

 다신다이어터

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체지방이 너무 높아서 건강을 많이 잃었습니다.
식습관도 불규칙하고
자세도 안좋아 무리하면 고장이 자주나고
혈액순환장애도 있고 야근도 많아요
이 모든걸 건강을 찾아 극복하고 싶어
절실함에 도전을 시작합니다

체지방이 몸에 반이니 체지방 중심으로 하고싶네요
많은 조언도 지도 부탁드려요

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