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🥑 제 인스타그램에 올려둔 식사 사진이에요! 무엇을 먹든 예쁘게 골고루 적정량을 먹는 게 목표랍니다.
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🌷신청사유 : 다이어트고 뭐고 정상 체중이 되어서 놓아버리니 또 식습관과 생활습관이 망가지려고 해요. 마침 새로운 운동을 끊어볼까? 아침 시간에 규칙적으로 운동하면 자연히 3끼 식사와 밤늦게 자는 버릇이 나아질까? 고민하던 참에 다신 11기를 모집한다는 소식을 들었어요! 다이어트 인스타그램을 하는데 팔로우 친구가 올려놓은 다신 11기 홍보글을 보고 아차, 잊고 있었던 다신어플로 들어가봤답니다.
보다시피 제 키와 제 체중은 정상범위지만 인바디 기계로 측정하면 여전히 지방이 많고 근력이 부족하다고 나와요. 그리고 하체에 지방이 몰려있는 전형적인 하비입니다. 여름인데 다리 때문에 반바지를 못입겠어요. 특히 허벅지 군살을 없애고 무릎 라인쪽을 예쁘게 다듬고 싶어요!
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🌹 목표 몸무게 : 48kg가 최종 목표에요! 그런데 근력까지 키우면서 4주안에 빼는 건 무리고, 50kg까지 감량하되 몸매는 더 탄탄하고 군살 없이 말라보이는 쪽으로 하려구요!
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🍎 체형 : 허벅지와 무릎 쪽에 모여 있는 살들... 그리고 안장다리로 걷는 습관이 있어서 주의하면서 걷고 최대한 다리라인을 예쁘게 다듬고 싶어요!
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