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30일 체지방 줄이기 13일차 성공!

 다신다이어터

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@ 다신도전 홈트 6:45~

줄넘기 12일차 휴식 ㅡ 점핑잭 13일차 300 ㅡ 버핏 13일차 (업그레이드) 45 ㅡ 체지방 13일차 마운틴클라이머12, 와이드스쿼트90, (인클라인벤치)레그레이즈40

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