다이어트

건강한 빵을 먹고싶어요

talk0207
2018.06.16 13:21 | 조회수 41 | 좋아요 0

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한참 다이어트에 미쳐있을때 목표 몸무게를 도달하고 빵의 유혹에 다시 넘어가 지금은 5~6kg이 요요가 왔어요 빵을 너무나 좋아하는데 좋아하는 음식을 먹지못해 너무 우울하고 그렇다고 먹으면 먹었다는 상실감에 우울합니다 밀가루를 많이 먹으면 그날 하루동안 너무 아파서 울고 후회하고 그렇디만 빵을 먹게되고 이게 악순환 중입니다 저도 건강한 빵을 먹으면서 행복과 다이어트 둘다 챙기고싶네요

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