[다신 11기 필수 미션] 1일차 등록 완료
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진짜조금드셨네요ㅜㅜ 함께 다욧 성공합시다~~~
와 조금 먹었는데 운동량이.. 체력 진짜 좋으시네요 대단해요 😮
조언감사합니다♥
dmawn84 내일부터는 더 건강식 챙겨먹으려고 노력노력!! ㅎㅎㅎ
dmawn84 네맞아요! ㅎㅎㅎ 저도 주말에 좀 과식을 해서 위 비우는 겸으로 소식했던것같아요 ㅎㅎㅎ
식사를 너무 적게 하신거 같아용... 전 초반에 식사량 줄인만큼 살이 쏙쏙 빠지는거 같았는데 뭐라도 좀만 먹으면 금새 몸무게가 쭉쭉 느는거 같아 하루3끼는 챙겨먹으려고 애쓰고 있어요. 너무 무리하지 마셔요~ 체중감량도 좋지만 건강 나빠지심 안되잖아요~^^
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