[다신 11기 필수미션] 1일차 등록 완료
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자기관리99lb
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- 2018.06.18 21:44 | 조회수 106 | 좋아요 2
[다신 11기 필수미션] 1일차 등록 완료
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58목표! 열정이 정말 대애단 합니다(강호동 버전으로ㅋㅋ)
불필요한 탄수화물 안먹고 순수한 단백질만 챙겨먹고 싶어서 먹게 됐어요 다이어트 성공 = 적게(영양소는 적당히) 먹고 운동 많이 라고 생각해서요
제품은
분리유청단백이라고 흡수율이 좋은 성분 들어있는 거 중에 고르는 게 좋은 것 같아요
저는 단백한끼라고 다신에서 판매하는 거 먹어요 (일곱가지 곡물맛, 달달한 카카오 2가지 맛) 그리고 사은품으로 받은 뉴트리 디데이도 먹으려고요~
해피쏠쏠 따로 많이하지 않았어요 유산소(러닝or사이클) 30분은 기본으로 하고 다른 거 할 수 있으면 헸습니다ㅎ
어떤 운동을 하실지 기대가 되네요 힘내세요~💪
앨리스in원더랜드 일부러 집에서 제일 가까운 곳으로 등록했어요ㅋ 가기 귀찮을 때도 안갈 수 없을만큼 가까운 곳으로요
좋습니다 내일도 화이팅합시다!!^^
동영상으로 찍어서 올리시는 열정 정말 대단합니다><
단백질보충제! 저도 먹어야된다고 생각은 하지만 섣불리 결정을 못하고있어요~ ㅠ.ㅠ 어떤제품 드시고 계신가요??
