매직.. 시작하시면 진짜 힘들죠ㅠㅜㅜ 저도 슬슬 다가오고 있는데 걱정이네요..
직접 만드신 쉐이크(?) 저도 참고해서 나중에 아침식사로 먹어봐야겠어요~
앞으로도 화이팅입니다!

지방눈치없냐 맛은 팽이 안넣고 아몬드를 좀 많이 넣음 콩국수맛이예요.

yjys17 감사합니다~^^힘이되네요. 오늘도 홧팅요.
앨리스in원더랜드 ㅋㅋ 근데 저렇게 먹었어도 배고프더라구요. 기본 먹던량때문인지 참는게 어려웠어요. 앨리스님은 잘하시니 ^^ 홧팅입니다
58목표! 원래 아침을 안먹었었는데 다이어트하면서 바꾸는 중이라서요. 두부랑 우유 아몬드호두 넣고 갈면 콩국수맛나요. 근데 욕심내고 팽이버섯 볶아서 넣었더니 아몬드양이 적어서인지 모르겠지만 많이 비리더라구요. 오늘도 눈물을 머금고 먹어야해요. ㅜ.
ㅜ 아침에 삶은계란이 좋다고 해염. 포만감도 좋긴하더라구요. 홧팅입니당^^
셈2셈2 다신11기 시작과함께 스타트요. ^^;; 몸이 계속 붓네요. 시작하기 전에도 체중감량 잘되는거 같더라구요 좀만더 힘내세요~^^ 화이팅

헐 매직이라니 ㅠ.ㅠ 하지만 곧 황금기시니까 괜찮으실꺼에요! 전 이미 황금기가 끝나서 무섭네요 ㅠ.ㅠ
저도 아침에 뭔가 갈아먹는데 두부 갈아먹는것도 단백질보충에 좋은방법같아요! ㅎㅅㅎ 참고하겠습니다~

대단해요👍👍 화이팅!!^^