탄탄반 도전자 여러분들!
오늘 하루 어떠셨어요?
저는 나태한 제 자신을 바로 잡는 계기가 됐어요!
👉오늘의 식단은?
항상 ㅎ아침은 바빠서 잘 거르고요
오늘 점심은 다신샵 위드클렌드 메추리알 샐러드를 먹었습니다.
저녁은 두유에 선식,그리고 콩팥분말을 넣어서 먹었습니다.
막을때 만큼은 정말 행복해요ㅠㅠ
👉자 그럼 오늘의 운동은?
ㅍ친구와 공원 빠르게걷기와 운동미션을 수행했습니다
👉1일차 마친 소감
사실 지금 너무 피곤하고 배가 고픈데 1일차 완료했다는 사실이 너무 기쁩니다!ㅎㅎ
모두들 힘내시고 오늘 하루 마무리 잘 하세요~!!
화이팅💪🏻💪🏻❤️
