다이어트

[다신 11기 필수미션] 1일차 운동&식단

다신다이어터

아무거나입고싶다
2018.06.18 23:55 | 조회수 112 | 좋아요 0

운동 사진 찍기가 매우 어렵네요...

식단은...저거 쥬스 다 못먹었고
캔음료 식혜 하나 먹었고...
육포를 꽤 많이 먹었습니당...ㅠ
운전하면서 먹어서 찍을 생각을 못했지만
한 200칼로리어치 먹은 듯 합니다.

오늘은 사정이 있어서 유산소를 못했습니다.
내일 꼭 해야겠어요!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 11기 필수미션] 식단 1일차

다음글 [다신 11기 필수미션] 1일차 식단+운동 완료

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

하모델
|06.19 23:38

신고 0 공감 0

아무거나입고싶다 우와...처음으로 휴롬이 탐이나는군요+_+

아무거나입고싶다
|06.19 23:21

신고 0 공감 0

하모델 헤헷...휴롬입니다 ㅎㅎ 쿠팡에 싼과일 상처입고 못생긴거로 사서 갈아먹으면 뭘 갈아도 맛있어용~

하모델
|06.19 19:18

신고 0 공감 0

타이머도 할줄몰라서 이것저것 시도해봐야겠네요ㅎ
주스가 엄청 맛있어보여요~

아무거나입고싶다
|06.19 00:58

신고 0 공감 0

키뚠뚠 저는 타이머 맞췄어요ㅋ 첫날 고생하셨습니다 :) 이것도 적응되면 괜찮아지겠죵

키뚠뚠
|06.19 00:19

신고 0 공감 0

운동사진 정말 어렵더라구요ㅠㅠㅠ
저도 결국에는 부탁해서 겨우 인증했어요!😭
오늘 고생많이하셨구 내일도 화이팅입니다!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동