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[다신 11기 필수미션] 1일차 운동&식단

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운동 사진 찍기가 매우 어렵네요...

식단은...저거 쥬스 다 못먹었고
캔음료 식혜 하나 먹었고...
육포를 꽤 많이 먹었습니당...ㅠ
운전하면서 먹어서 찍을 생각을 못했지만
한 200칼로리어치 먹은 듯 합니다.

오늘은 사정이 있어서 유산소를 못했습니다.
내일 꼭 해야겠어요!

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