안녕하세요♡
요새 시험기간이라 끼니를 제 때 챙겨먹지 못하는 대학생입니다^^
학식은 장트러블러인 제게 너무 자극적이고 밖에서 사먹기에는 또 시간이 부족하더라구요ㅠㅠ
그러다가 어느날 미용사 언니에게 추천받은 셰이크 레시피를 시도해봤어요!
재료:
두부 105g
바나나 1개
무설탕두유 190ml
카카오닙스 3g
소량의 얼음
핸드블랜더로 슉슉 갈아서 먹어보니 포만감도 있고 꽤 든든하더라구요♡ 조리방법이 간단하기도 하구요^^
다이어터분들 모두 화이팅 하시구요!! 든든한 하루가 되셨으면 좋겠습니다!!
