아! 그리고 저는 근력운동은 원하는 부위로 유튜브에서 찾아서 따라하고 있어요~ 근데 전체적으로 다 좋아지는거 같아요~^^

하이얀날개 더 더워지기전에 열심히 걸을려구요ㅎ

지유뿌맘 저도 유산소로 몇키로 빠지면 근력 더 늘려봐야겠어요
지유뿌맘님 조언 감사합니다~^^

안녕하세요. 다신 관리자에요~
운동미션시 운동하시는 모습의 인증사진이 필수로 등록되어야 합니다.
아쉽지만 없을시 2일차 미션 실패이며, 2회 이상 미션실패시 우수자 선정에 제외되는점 참고해주세요.
감사합니다.^^

수영 좋네요~~ 재밌는 운동 하는게 진짜 도움될듯해요~ 솔직히 그냥 운동은 재미는없죠ㅠ 근력운동 저도 초짜라 어찌하는지 몰라 찾다보니 다신6기초보 4주프로그램 영상 있더라구요. 일단 전체적인 체중을 빼야해서 그거 따라하구 있구요. 어느정도 빠진다싶음 원하는 부위 찾아서 해보려해요~