다이어트

[다신11기 필수미션] 2일차 등록완료

넘나 맛있었던 점심 ㅠㅠㅠㅠㅠ
아이스크림까지 다 챙겨먹고
배불러서 저녁은 패스ㅠㅠㅠㅠ

점핑잭 30
스쿼트 30
플랭크 1분
런지 20
했숩니당

아직까진 쉬워서 조금조금 더 하구있어용

배고프지만 운동좀더하고!!
추가로
플랭크1분×5
마일리식스팩
티파니허리
레그레이즈 30×3
크런치 30×3

낼도 화이팅!!!!

이전글 [다신 11기 필수 미션] 2일차 등록 완료

다음글 [다신11기필수미션] 식단&운동 2일차♡

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top