view-top

[다신 11기 필수미션] 2일차 미션등록 완료

view-사진

아침에 좀 일찍 일어나서 공복운동(운동미션) 하고 아침밥 간단히 먹으니까 하루가 든든하더라구요
직장 특성상 점심이 늦은 시간이라 걱정했는데 전혀 배 안 고프고 좋았어요
오늘부터 하루 물2리터 이상 마시기 도전하려고 마음 먹었는데 지켜서 뿌듯했어요!! 대신 화장실을 너무 자주 가게 되더라구요☺️☺️ 적응되면 괜찮아지겠죠??
직장에서 저녁시간이 짧아서 과일이랑 두부 챙겨가서 먹었는데 야식 생각 안 나고 견딜만 하네요😁
내일은 휴무라서 일찍 일어나면 아침을 먹고.. 아니면 그냥 아침은 포기하고 느긋하게 일어나려구요!

다들 오늘 하루도 고생 많으셨어요👍👍 내일도 우리 화이팅해요💕

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신11기 필수미션] 2일차 식단&운동

다음글 [다신 11기 필수미션] 2일차 등록 완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동