작년 여름부터 다이어트 시작해서 이제 11개월 되었어요!

작년 여름 7월 103.6kg
☞오늘 6월 20일 72.2kg
총 30키로 감량했습니당!

일주일에 1키로씩 3개월간 10키로를 빼면 한 달 쉬고 다시 진행하는 식이였어요!

10월, 2월, 5월 쉬었는데 이번 달도 쉬어버려...남은 일수 동안 3키로를 감량해야해서 다시 정신 차리자 해서 올립니다!

키는 175.4이구 목표는 60입니다! 남은 3개월 빠샤해야겠어욤!


방법은 이전에 썼던 게시물에 그대로 나와있습니다!
중간 사진이 없는 것도 자극용 과거사진 몇 개를 제외하고는 용량이 없어서 폰에는 최근 것 밖에 없어요😂😂
다들 다이어트 화이팅이예용!

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작년 8월

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올해 2월

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작년 8월과 올해 1월