다이어트

오늘도 술파티에요..ㅎㅎㅎ ㅋㅋㅋㅋㅋ
다신도전하는기간동안 마지막 파티입니다!!!!(제발)
몇달전부터 잡은약속이라 어쩔수없이 먹었어요 ㅠ.ㅠ 대신 오늘 늦잠자서 아침 생략하고 점심조금먹고 간식조금먹고 저녁에 폭주햇어요 ㅠ
ㅠ 대신 친구들 삼겹살 밥에 쌈싸먹을때 밥안먹고 저는 연어 위주로 먹고 최대한 자제했네요.. ㅠ.ㅠ

다행히 오늘 운동을 많이했어요! ㅋㅋㅋ
내일부터는 식단과 운동 철저히!

약간의 죄책감과 함께 .. 오늘은 즐겁게 먹고 즐깁니당 ㅠ.ㅠ

해피쏠쏠
|06.22 12:45

신고 0 공감 0

폭식하더라도 과거와는 달리 운동으로 어느 정도 칼로리 털어내려고 했으니 괜찮지 않을까요?^^

58목표!
|06.22 09:16

신고 0 공감 0

지방눈치없냐 정말감사합니다~ 위로가되네요!! 운동의지가 더 솟아요!! 오늘도 화이팅!

58목표!
|06.22 09:16

신고 0 공감 0

통통요미 ㅠ.ㅠ 이번주 전신사진미션을 위해 오늘 열심히 운동하려구요!!

지방눈치없냐
|06.22 08:53

신고 0 공감 0

약속은 안 잡기는 어렵고 절제하긴 더더욱 어렵죠ㅠㅠ 그래도 뭔가 마음가짐만 단단히하면 조금 줄일 수 있더라구요!! 예를들어 회식자리에서는 오늘 고기를 몇점만 먹어야지! 밥을 좀 덜어 먹어야지!! 이런 마음가짐만 있어도 조금 줄여서 먹게 되더라고요!! 58목표!님도 줄이려고 노력하시는 마음가짐이 있었으니까 최대한 절제하신거잖아요~😊죄책감가지지 마시고 오늘은 더 열심히 하면 되죠!5일차 화이팅이에요❤️

통통요미
|06.21 23:32

신고 0 공감 0

헉ㅜㅜ파티가 제대로열렸네욤.. 내일운동하면 또 괜찮을거에용! 내일 다요트식단 기대해봅니당~~뽜이팅💕

view-top

view-사진

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

이전/다음페이지

읽으면 도움되는글

컬럼

20161101 텝메뉴추가