모태둥둥이 점심이 생각보다 칼로리가 있어서 저녁에 좀 줄였어요^^ 저녁엔 아무래도 활동량이 적어서 뭘먹기가 부담스러워요^^;; 그동안 야식주 2회 씩은 먹던 제자신이 원망스럽네요

zhs6943 아..그렇구나!! 아프면 하면 안되는 방법이랬으니 몸에 맞는방법으로 하세요❤ 저도ㅋㅋㅋ땅끄부부님 너무귀엽고 재밌어서 더 꾸준히 잘해지는것 같아요!! 같이 잘달려봐요 예쁜꿈꾸세요❤

죽거나살거나 전 이상하게 런닝머신 걷기 하면 정강이쪽이 아프더라구요 조깅하듯이 가볍게 뛰면 괜찮고..그래서 뛰는게 더많은거에요^^그리고 땅끄부부!!!
운동도 잘하지만 부부케미가 귀여워서ㅎ천천히 따라하고 있어요
살거나님도 땅끄부부 운동 하시던데
우리 힘내서 열심히해용~^^
그럼굿나잇~~♡ 

이야..오늘도 퍼펙트 하시네요👏👏 땅끄부부운동 동지!!😃 런닝머신..저렇게 많이하시는게 대단해요👍😊👍 전 걷기도 좀 걸으면 많은 무게때문에 발이 너무아파서..물집잡히고😢 좀 더빼서 런닝머신 뛰는날이 오면좋겠어요!! 오늘도 고생많으셨어요💕