다이어트

안녕하세요 됃히그만입니다😍 다들 오늘 하루 잘 보내셨나요? 전 너무 날씨가 좋아서 밖에 자꾸 나가고 싶더라고요😬😬😬
사랑니때문에 얼굴이 퉁퉁부어서 어딜 나가지도 못하겠지만 말이에요☹️

오늘은 거의 유동식 위주로 먹으려 해서 음료가 많네요 ㅠㅠ 당을 안 먹을 순 없어서 요리조리 편법으로 노력해봤어여🤔

레드비트를 살짝 쪄서 착즙한거에요 👍👍👍최대한 당을 줄이려고 사먹는건 넘나 헤비하니깐 열심히 만들었는뒈....🙏🏻역시 블렌더로 가는 것 보다 로동의 대가에비해 얻어지는 수확량이 적어서 다음부턴 닥치고 그냥 갈아버리려고요^^.... 휴X 그믑드 으즈므니 🤬🤬🤬 계란은 노른자는 안 먹고 흰자만 두개 고개 젖혀서 열심히 먹었습니다!!🤓

아버지가 여자 피부가 왜 이러냐며...석류즙을 대량으로 주문하셔서ㅋㅋㅋㅋ반강제로 먹는 석류즙이에요😜 새콤달콤할줄 알았는데...... 자연의 건강한 맛이 나요 씁쓸하고...시고....저는 전용 보틀에 그냥 타서 마셔요^_____^ 도저히 생자로는 못 먹겠어요😔 미안해여 아빠

회사에서 시켜먹는 하루야채입니다 이것도 당이네요 당당다라당당당당😤 건강해지려고 먹는데 가격이 사악해서 한방울도 놓치지 않고있어요 이것만은ㅋㅋㅋㅋ

퇴근 후 집에서 우유에 구운계란1알 냠냠 했습니다! 그리고 콩도 갈아서 저녁에 포만감 느끼려고 한잔했고요😝 오늘은 정말 죄다 뭘 마시네요ㅋㅋㅋ이빨 때문에 어쩔 수 없기에ㅠㅠㅠ 운동은 다신 미션 완수했고요 아직 붓기가 너무 심해서 내일 정도까지만 산책 유지하고 주말 지나서 슬슬 병행해보려고 합니다 😎수치에 욕심내지 않고 탄탄반이라는 말처럼 건강하게 탄탄하게 기초공사부터 다지고 시작하고 싶어서 최대한 노력중인데 이놈의 이빨이 도와주질 않네요😩😫😫

벌써 4일차에요 이번주 시간이 왤케 빨리 가는 것 같죠? 저만 그런가요? ㅋㅋㅋ 오늘보다 내일 더 빠져있을 우리들을 위해서 화이팅해용 모두들 좋은 꿈 꾸시고 내일도 으아아아쟛!! 귯나잇입니다👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐

지방눈치없냐
|06.22 19:43

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저도 요즘 구운계란 매일 챙겨먹고 있는데 저는 노른자도 꼭꼭 챙겨먹어요 ㅎㅎㅎ 콜레스테롤 때문에 안 드시는 분들도 계시는데 좋은 콜레스테롤이라 챙겨먹는답니다 ㅎㅎ 건강해보이는 식단이네요 ㅎㅎ 근데 너무 적지않으세요?ㅠㅠ 배고프실 것 같아요ㅠㅠ 치아가 아프셔서 못드시는거죠?ㅠㅠ 화이팅이에요 정말❤️