줄넘기로 체지방감량
적정체중님이 성공한 30일 도전
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댓글 (16)
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우와 체지방량 진짜많이 빠지셨네요! 근데 전 근육량 증가하신게 더 대단하신것같아요! 운동은 근력운동 따로 안하시고 줄넘기만하신건가요? 기간은 얼마나 걸리셨는지 ..ㅜㅜ
화이팅!
줄넘기 좋죠 ㅎㅎ 전 줄넘기하다 허리통증이 와서 그만뒀었는데 ㅠㅠ 변해가는 모습 보는게 좋은거같아요
ㅎㅇㅌ
대단해요~!!
줄넘기 제가 넘 애정하는 운동이에요! 화이팅!
스마일로 디지털줄넘기로 하루 천개씩 했다가 다신 줄넘기도전했어요
줄넘기 어떤식으로 몇회하세요?
🙌🏻🙌🏻
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