view-top

[다신 11기 필수미션] 5일차 미션등록 완료

view-사진

아침 공복운동으로 다신미션 수행하고 추가로 마운틴 클라이머 40회!
아침 - 낙지+무국에 김치랑 밥 한술
점심 - 낙지탕(?) 싸간 거랑 밥, 두부, 콩나물 무침
저녁 - 자몽에이드 한 잔
이틀 연속으로 일하느라 힘드네요 오늘 일하다 좀 다쳐서 더 힘들게 느껴지는 거 같아요😰😰😰

바로 자야겠어요 다른 탄탄반 분들도 굿밤되세요! 내일은 더 힘차게😊

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 11기 필수미션] 5일차 등록완료 :)

다음글 [다신 11기 필수미션] 5일차 등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동