다이어트

짜잔 호밀빵 샌드위치(비주얼 나름 굿!)

다신다이어터

뚠새TV 1
2018.06.23 11:46 | 조회수 2,916 | 좋아요 4

일상 아침밥 레시피입니다.(유튜브 영상x)

저는 자취생이면서 공고 공대 아이티회사다니는

직장인.. 요리를 잘 못합니다^^..

하지만? 맛있게 해먹어야지요~

구운 호밀빵 놓기!!! 구워구워

계란후라이는 반숙이지만!!
샌드위치기에 익혀주자 ㅠㅠ

닭가슴살을 굽다가 안에까지 익히려고
전자레인지로 이동하고 놓기

만능 소스 샐러드소스를 휘리릭
뿌려주면 간이 잘맞지요~

비주얼깡패 깨를 솔솔 팍팍 솔솔 뿌려주면?

완성!!! with 귀리우유
(유튜브에 뚠새 검색하면 다이어트 음식많아요♥)

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댓글 (15)

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뚠새TV
|07.15 18:20

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로리이 호밀빵과 우유의 조화란..ㅎㅎ 사랑입니다

뚠새TV
|07.15 18:20

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쵸옼 간단하면서도 맛있었어요

55키로갈꾸야
|07.13 20:01

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빵순이
호밀빵은 언제나 사랑이에요

쵸옼
|07.12 14:59

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맛있어보여용ㅠㅠ

뚠새TV
|07.05 00:01

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최디니 ㅎㅎㅎ 강추드립니다!

최디니
|07.04 21:14

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우와...내일 해먹어야 겠어요 아으 배고파...!

뚠새TV
|06.28 07:47

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ckatkfkd88 맛있게 드세요!! ㅎㅎㅎ

ckatkfkd88
|06.28 01:24

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저도 이렇게 해먹어야겠어요^^호밀빵에 닭가슴살 샌드위치!!

뚠새TV
|06.26 17:43

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튜이니 귀리우유랑 딱 먹으니까 맛나더라구요 ㅎㅎ 재료도 뭐 별거없고

튜이니
|06.26 17:05

신고 0 공감 1

맛있겠어요 ㅠ ㅠ

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