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[다신 11기 필수 미션] 7일차 식단 및 운동 등록 완료

다신다이어터

키뚠뚠 2 1 3 3
2018.06.24 19:43 | 조회수 38 | 좋아요 0

[다신 11기 필수 미션]
7일차 식단 및 운동

✔ 식단
- 아침

- 점심

- 저녁

✔ 운동

🌺
핫바디반 여러분 오늘도 즐거운 하루 보내셨나요오?

어제 여행의 여파로 하루만에 2kg가 증가했더라구용
오늘 조절 해보자! 했는데
공복운동하구 밥먹구
점심먹기전에 낮잠 조금 자야지~ 하고...
일어나니까 4시여서 그때 주섬주섬 단백질바와
커피한잔 마시구 저녁으로 마무리했습니다!😚

운동은 공복운동이랑 저녁먹고 사이클 40분씩 돌렸어요!

다들 이번주 한주 정말 고생많으셨고
다음주도 화이팅입니다아👊♥️

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댓글 (7)

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유자유자차
|06.26 07:30

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진짜 눈이 즐거운 키뚠뚠님 식단사진...노하우좀 알려주세요!! 오늘도 고생하셨습니다~:D

하모델
|06.25 22:11

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일요일도 멋진식단을 이뤄나셨군요^^

졍이홧팅
|06.25 12:43

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저는 진짜매번 기대하고있어요 어쩜 이렇게 플레이팅이 이쁜지 심지어 사진도예뻐요😍😍

키뚠뚠
|06.24 23:46

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Real고순 아이구 감사합니다! 금토가 식단 폭망으로 인해서ㅠㅠㅠ 오늘 조절해보았어요😊♥️

키뚠뚠
|06.24 23:45

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하자매에미 아이구 하자매에미님도 한주 고생많으셨습니다아🙏♥️

Real고순
|06.24 21:31

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주말에도 빠지지않는 눈힐링 식단♡,♡ 주말에도 식단 잘하셨네요!! 칭찬합니다❤❤

하자매에미
|06.24 20:58

신고 0 공감 0

한주 고생하셨습니다^^

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