다이어트

[다신11기] 7일차

다신다이어터

메블릭퍼퓸
2018.06.24 19:49 | 조회수 44 | 좋아요 0

하루쯤은 식단 무너져도 괜찮겠죠 ..? 6일차까지는 최대800칼로리까지 먹었는데 오늘은 맛있는것들만 먹었네요 ㅎ ㅠㅠ 저는 오늘 운동 하렵니다.. 하루 쉬면 운동 하기 싫어져서!!! 그래서 일부러 어제는 상체만 운동해서 오늘은 하체만 운동 해야겠어요 ㅎ

운동 하루라도 수ㅣ면 게을러져서..운동 했습니당

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 11기 주차별 미션] 1주차 등록 완료

다음글 [다신 11기 필수 미션] 7일차 식단 및 운동 등록 완료

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

유자유자차
|06.26 07:29

신고 0 공감 0

학...다신 망고아이스크림...넘나매력적인것,.저도 해서 먹어볼래요!!!

하모델
|06.25 22:10

신고 0 공감 0

돼지무국 저도처음ㅎ 하루도 쉬지않고 노력하는 모습에 박수우~^^

졍이홧팅
|06.25 12:44

신고 0 공감 0

돼지고기무국은 처음들어봐요!! 저는 소고기보다돼지고기를 좋아해서뭔가 돼지고기무극을더잘먹을것같은느낌적인느낌이드네요😆

키뚠뚠
|06.24 23:45

신고 0 공감 0

우와 망고아이스크림이라니!! 저도 한번 만들어봐야겠어요! 오늘도 고생 많으셨습니다아🙏♥️

Real고순
|06.24 21:30

신고 0 공감 0

저보다 클린하게 드신편인데용ㅜㅜ?
전오늘 완전 무너졌다능ㅜㅜ 낼다시 화이팅해요 우리❤

하자매에미
|06.24 20:59

신고 0 공감 0

옥수수 한자리에서 두개정도 먹어요 저는 ㅋㅋ

건강해지자123
|06.24 20:49

신고 0 공감 0

실패한 식단이 제가 적게 먹었을때 식단이셔요👍👍ㅋㅋㅋ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동