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[다신 11기 필수 미션] 7일차 등록 완료

다신다이어터

주디랑이 1
2018.06.24 19:39 | 조회수 40 | 좋아요 0

오늘은 뭔가 야금야금 자주 먹은 날🐷🐷🐷
근데 탄수화물 섭취가 부족했던건지 아니면,
컨디션이 안좋은건지 하루종일 두통이ㅠㅠㅠ
달달한😆참외 먹으면 괜찮아질거 같아서
저녁 먹고 바로 후식으로 냠

[7일차 식단]
아침🐰구운 계란 2개, 닭가슴살, 상추, 찐 감자 1개
점심🐰닭가슴살, 찐 감자 1개, 양상추
(배불러서 구운 계란 패스)
간식🐰오디즙, 바나나
저녁🐰구운 계란 1개, 닭가슴살, 찐 감자 1/2개
후식🐰참외 1/2개

남은 주말 즐겁게 보내세욘😁

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댓글 (13)

등록순｜최신순｜공감순

주디랑이
|06.26 08:13

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유자유자차 클린한 식단인가욧! 나름 맛있게 먹었는뎁ㅎㅎ역시 닭가슴살을 맛있는걸로 사먹으니 맛있더라구용! 화이팅이용♥

주디랑이
|06.26 08:12

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하모델 이번 주말에도 식단조절 잘해야할텐데 ㅜㅜㅎ 식욕이 살아나지 않기를!!! 화이팅입니당

주디랑이
|06.26 08:11

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졍이홧팅 매끼마다 감자 1개씩 먹었는데도 부족했나봐욘ㅠㅠ제철 과일 참외 좋쥬♥

유자유자차
|06.26 07:33

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헤헤 이정도 클린한 식단은 야금야금 해도 될거같아요!! 한 주간 정말 고생 많으셨어요!!

유자유자차
|06.26 07:30

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클린한 식단!! 이번주까지 쭉 지켜나가요!! 화이팅팅!!!

하모델
|06.25 22:12

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주말에도 멋진식단
칭찬해요~~~♡

졍이홧팅
|06.25 12:43

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탄수화물섭취가 부족해서인것같아요! 바나나한개랑 감자한개가끝인거보니까요! 참외안에있는씨부분진짜좋아하는데맛있겠네요😊

주디랑이
|06.25 07:52

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키뚠뚠 부모님께서 드시다 남겨둔 참외였어욘☞☜오늘은 어제 먹다 남은 감자 1개 해치우려구요ㅋㅋ!

주디랑이
|06.25 07:51

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Real고순 약속날에는 폭식하는게 함정이에요ㅠㅠ 오늘 2주차도 화이팅이에요^ ^

주디랑이
|06.25 07:50

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하자매에미 건강하게 먹어서 뿌듯해용 근데 저렇게 먹으니 두통이 오네욘ㅜㅜㅋㅋ

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