다이어트

[다신 11기 필수미션] 7일차 식단 등록

다신다이어터

지방덩어리컷 4 1 1
2018.06.24 20:33 | 조회수 56 | 좋아요 0

운동직전 초콜릿 섭취했으나 과했음

점심에 먹고싶었던 녹차곤약비빔에 골뱅이넣고 먹었눈데 나름 맛있어요 ㅎㅎㅎ
벗 중간에 과하게 초콜릿 당탄수 먹어서 저녁탄수는 조금 줄임..

다신운동은 휴식데이지만 근 삼일간 헬스장이 휴무라서 홈트로 맨몸근력했어욤
주말이 끝나고 내일 다시 월요일이네요
지긋한 월요병... 이상하게 월요일만되면 피곤함이 ㅋㅋ
다신회원분들 한주 마지막까지 무사히 마치시고 내일 또 신나고 즐겁게 운동하고 클린하게 먹어용🤗🤗🤗

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 11기 필수미션] 7일차 식단 등록 완료

다음글 [다신11기 필수미션] 7일차 등록완료

댓글 (11)

등록순｜최신순｜공감순

지방덩어리컷
|06.26 08:06

신고 0 공감 0

유자유자차 네네!!이번주도 화이팅!!

유자유자차
|06.26 07:27

신고 0 공감 0

주말까지 식단 클린하세요!!! 우리 이번주도 힘내서 해봐요!!!

지방덩어리컷
|06.25 22:06

신고 0 공감 0

하모델 다신샵에 곤약비빔면에다가 손질된돌뱅이 입니닼ㅋㅋㅋ 나름 안주삘나는 비주얼만드실수있어욬ㅋ

하모델
|06.25 22:04

신고 0 공감 0

오 이거군요 곤약골뱅이ㅎ
골뱅이사러 가야겠어요ㅋ

졍이홧팅
|06.25 12:48

신고 0 공감 0

맞아요! 월요일날되면 진짜 운동도 더힘든느낌 아무래도 주말에 너무푹쉬어서그런거겠죠?ㅎㅎㅎㅎ

지방덩어리컷
|06.25 06:33

신고 0 공감 0

키뚠뚠 네!!!다음주도 빠샤빠샤

키뚠뚠
|06.24 23:44

신고 0 공감 0

오! 골뱅이소면해드셨네요!
월요일 피곤함 돋지요오😢
이번주 정말 고생 많으셨어요
다음주도 같이 빠샤빠샤해봐요오♥️

지방덩어리컷
|06.24 21:26

신고 0 공감 0

Real고순 감사해요 고순임두 굿밤되세용

Real고순
|06.24 21:25

신고 0 공감 0

그래도 클린하게드셨네요~^^ 굿밤되시고 낼도 화이팅❤

지방덩어리컷
|06.24 20:48

신고 0 공감 0

16하은엄마 시원한곳 놀다오세용 내일 완전 덥다고하더라구요 ㅠㅠ

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동