view-top

[다신 11기 필수 미션] 7일차 등록완료

view-사진

[다신 11기 필수 미션 7일차] 
180624 식단&운동 인증

오늘공복체중: 69.2kg

-식단-
아침: x
점심: 쌀밥반그릇, 김치찌개, 김치전, 햄구이, 콩나물무침
저녁: 삼겹살, 돼지갈비
간식: GS25 팥빙수

-운동-
✔인터벌달리기 3.77km
✔걷기 약 만이천보

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신11기 필수미션] 1주차 미션등록완료

다음글 [다신 11기 필수 미션] 7일차 등록 완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동