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[다신 11기 필수 미션] 7일차 등록 완료

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다이어트 7일차!
어제 저녁에 배불리 먹어서 오늘 아침은 스킵했어요!
점심엔 보쌈! (사진을 못찍어서 인터넷에서 들고왔습니다) 고기도 먹긴먹었지만 야채를 좀 더 먹으려고 노력했어요!
저녁에 한강 런닝갔다가
조싀앤바믜 춤 운동하고
미숫가루로 마무리!♥
내일 아침에 공복상태로 체중 재보려구요!
한주도 다 끝났네요!
2주차도 파이팅!

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