[다신 11기 필수 미션] 8일차 등록 완료❤
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죽거나살거나
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- 2018.06.25 23:50 | 조회수 63 | 좋아요 0
[다신 11기 필수 미션] 8일차 등록 완료❤
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lovelymi 아하..!! 조언감사합니다😊 식사량을 조금 더 늘려 먹어봐야겠네요🤗 !! 멋지게 다시 태어날 그날까지 빠샤👍💕
죽거나살거나 정체기 벗어나는 방법은 식사량을 늘리시거나 아니면 운동량을 늘리셔야 벗어나더라구요. 저는 운동량 늘리는게 쉽지않아서 식사량을 배로 늘려요. 그럼 또 금방 벗어나더라구요. 살이 금방 스펙터클하겐 안빠지지만 쪼금씩 야금야금 빠지는것도 무시못하겠더라구요. 작은 변화라도 감사하긴해요~ 멋지게 다시 태어날 그날까지 화이팅~!!!
lovelymi 생각보다 정체기가 길어서 많은감량은 기대를 하지않고있어요🤣 그래도 꾸준히 하다보면 조금씩이라도 변화있을 제 모습에 오늘도 힘을내봅니다 힘내세요!!❤
YoonYom 좋은글 보시고 울님 힘쑥쑥!! 올라랏😚 진짜 몸에좋은거 더잘챙겨먹으니 비싸요..🤣..돈새어나가는 소리가 어마하게..😋 그래도 건강이 제일 중요한거니까!! 오늘도 화이팅❤
앨리스in원더랜드 저도 글귀에서 참 많은 힘을 받기에 많은분들에게 공유하고싶어서 매일 올리고있답니다😊 댓글은 달지않으셔도 편하게 오셔서 글귀보고 힘얻어가세요💕 오늘도 빠샤!!
나는나!!! 정말요ㅠㅠ 다이어트후 몸에 좋은것들로만 챙겨먹으니 돈이 훨씬 드네요🤣 코스트코가니..참 사고싶은게 많았지만 다이어트에 필요한 요거트.귀리.바나나.후추만 사고왔어용😊 덕분에 오늘도 잘보내고있답니다!!
