플랭크 시간 다 이어서 해야하나요??
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탄탄한48kg가될때까지!
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- 2018.06.26 00:29 | 조회수 168 | 좋아요 0
플랭크 시간 다 이어서 해야하나요??
다신 관리자 아하 ㅎㅎ;; 닉네임 확인을 제대로 못했네요!
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
안녕하세요. 다신 관리자에요~
운동은 본인 체력에 맞게 나누어서 진행해주시면 되세요~
본인 체력에 맞지 않게 과도한 운동은 부상의 위험이 있으니 이점 참고해주세요.
감사합니다.^^
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